RABANADA RECHEADA COM DOCE DE LEITE OU CREME DE AVELÃ
RABANADA RECHEADA COM DOCE DE LEITE OU CREME DE AVELÃ INGREDIENTES 3 1/2 xícaras de arroz cozido 2 linguiças calabresa cortadas em cubinhos 1 cebola picadinha 5 dentes de alho picadinhos 1 lata de milho verde 1 lata de tomate pelato Azeitonas verdes picadas a gosto 150 g de mussarela fatiada 3 ovos cozidos picadinhos e temperados com sal e azeite de oliva Queijo ralado a gosto MODO DE PREPARO Em uma panela refogue a calabresa, o alho e a cebola, até ficarem douradinhos. Com o fogo mais baixo acrescente , o milho verde, as azeitonas e o molho de tomate pelato. Junte o arroz e misture até ficar todo por igual. Desligue o fogo e acrescente os ovos picados. Coloque o arroz em um refratário, salpique queijo ralado e cubra com a mussarela fatiada. Leve ao forno até que o queijo esteja gratinado. QUICHE DE FRANGO LOW CARB (DUKAN) INGREDIENTES 3 ovos 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado 200 g de queijo mussarela ralada 1 pote iogurte desnatado natural 300 g de frango desfiado 1 tomate gr...